2009年06月29日
究極ダイエット
来月のビーチパーティーに向けて今日からダイエットを始めようと頑なに誓ったのですが
お昼の弁当に『豚のちーいりちゃー』食べてしまいました
しかも完食
現在１０４キロ
二週間で２０キロ落とす予定ですが…落ちますでしょうか
ブログを見ているスレ吉の数少ないお友達の皆さん
スレ吉を飲みに誘わないで下さいね（今回はマジですから）(笑)
Posted by スレ吉♪ at 12:15│Comments(16)
│雑談
この記事へのコメント
できたらすんぼーさんも一緒にお願いしますｍ（ ）ｍ笑
て、スレ吉さん三桁…爆
て、スレ吉さん三桁…爆
Posted by ダイブマスターマスター☆ at 2009年06月29日 12:20
20キロっ 僕にもダイエット方法 教えて下さい！
Posted by ヒーコ～ at 2009年06月29日 12:22
ビリーズブートキャンプ入隊ですか？(^^)v
Posted by プク＠チワワ
at 2009年06月29日 12:28
at 2009年06月29日 12:28スレさん、お久しぶりのコメントです。ダイエットリバウンドしないでね
Posted by 新派 at 2009年06月29日 15:48
マジですか～？？
２週間で２０キロの減量って・・・・・考えるだけで 恐ろしい・・・・
自分は、昔に、１ヶ月で３０キロの減量に成功しましたよ＾＾
飲まず、食わず、鬼のように走りまくってました＾＾；
誰にも、信じてもらえませんが・・・・・＾＾；
頑張れば、行ける かも です♪
２週間で２０キロの減量って・・・・・考えるだけで 恐ろしい・・・・
自分は、昔に、１ヶ月で３０キロの減量に成功しましたよ＾＾
飲まず、食わず、鬼のように走りまくってました＾＾；
誰にも、信じてもらえませんが・・・・・＾＾；
頑張れば、行ける かも です♪
Posted by がじゅまる１００５ at 2009年06月29日 15:57
at 2009年06月29日 15:57スレ吉さん！！
マラソンしましょ＼(^o^)／
そして帰ってきたらプシュっとビールを（笑）
がんばってくださいね♪
マラソンしましょ＼(^o^)／
そして帰ってきたらプシュっとビールを（笑）
がんばってくださいね♪
Posted by きなぁ～ at 2009年06月29日 20:00
at 2009年06月29日 20:00スレ吉さん
こんばんみ～
実はseiも7月1日から友達とダイエットしますよ
スレ吉さん
お互いポッチャリ
仲間として頑張りましょうね
明日はダイエットする友達と『焼き肉お別れパーティー』食べ納めでございます悔いが残らないように食べてきます
こんばんみ～実はseiも7月1日から友達とダイエットしますよ
スレ吉さん
お互いポッチャリ仲間として頑張りましょうね明日はダイエットする友達と『焼き肉お別れパーティー』
食べ納めでございます悔いが残らないように食べてきますPosted by sei at 2009年06月29日 20:13
スレ吉さん、3桁はやばいですね。(^_^;)
ごはんの量を半分にして、運動をするというのが基本ですかね。
僕は14年前、毎週、腹筋を2,000回やってました。
当時、沖縄空手をやってたので、その筋トレで。
もうやってませんが、そのおかげか、あまり体重は増えてません。
体脂肪率は12％ぐらいです（当時は6％でしたが）。
ごはんの量を半分にして、運動をするというのが基本ですかね。
僕は14年前、毎週、腹筋を2,000回やってました。
当時、沖縄空手をやってたので、その筋トレで。
もうやってませんが、そのおかげか、あまり体重は増えてません。
体脂肪率は12％ぐらいです（当時は6％でしたが）。
Posted by なりなり＠九州磯釣師 at 2009年06月30日 00:13
ダイブマスターマスター☆さん
奴は無理・・・・(ーー;)
食欲がありすぎて誰も止める事が出来ないはずぅ～(笑)
奴は無理・・・・(ーー;)
食欲がありすぎて誰も止める事が出来ないはずぅ～(笑)
Posted by スレ吉♪ at 2009年06月30日 07:00
at 2009年06月30日 07:00ヒーコ～さん
誘惑に負けない精神を鍛えるのみ！！
スレみたいに『豚のちーいりちゃー』に騙されてはイケマセン(爆)
誘惑に負けない精神を鍛えるのみ！！
スレみたいに『豚のちーいりちゃー』に騙されてはイケマセン(爆)
Posted by スレ吉♪ at 2009年06月30日 07:02
at 2009年06月30日 07:02プク＠チワワさん
ビリーズブートキャンプは甘すぎます(ーー;)
もっと厳しいく過酷なところに入隊します！
もしリバウンドしていたら思いっきり笑ってくださいね(^。^)y-.。o○
ビリーズブートキャンプは甘すぎます(ーー;)
もっと厳しいく過酷なところに入隊します！
もしリバウンドしていたら思いっきり笑ってくださいね(^。^)y-.。o○
Posted by スレ吉♪ at 2009年06月30日 07:05
at 2009年06月30日 07:05新派さん
誰がお久しぶりじゃぁ！
いつもコメントしてるじゃないか(^^♪
今に見てろよ～ ターレーカーエー見たいになってやるぅ(笑)
誰がお久しぶりじゃぁ！
いつもコメントしてるじゃないか(^^♪
今に見てろよ～ ターレーカーエー見たいになってやるぅ(笑)
Posted by スレ吉♪ at 2009年06月30日 07:07
at 2009年06月30日 07:07がじゅまる１００５さん
30キロは凄いです
一ヶ月で27キロまでしか痩せたこと無いです(ーー;)
しかも食べて運動だけで!(^^)!
23キロまでは20日で落とせるので今回は過酷なスピードですね
死にもの狂いで頑張らせていただきます(^_-)-☆
30キロは凄いです
一ヶ月で27キロまでしか痩せたこと無いです(ーー;)
しかも食べて運動だけで!(^^)!
23キロまでは20日で落とせるので今回は過酷なスピードですね
死にもの狂いで頑張らせていただきます(^_-)-☆
Posted by スレ吉♪ at 2009年06月30日 07:11
at 2009年06月30日 07:11きなぁ～さん
きなぁ～さんコメント禁止命令・・・・・・・・ウソ♪
思いっきり悪い道に誘いそうなので・・・こわ～～い(爆)
一応…頑張らせていただきます(^。^)y-.。o○
きなぁ～さんコメント禁止命令・・・・・・・・ウソ♪
思いっきり悪い道に誘いそうなので・・・こわ～～い(爆)
一応…頑張らせていただきます(^。^)y-.。o○
Posted by スレ吉♪ at 2009年06月30日 07:14
at 2009年06月30日 07:14sei さん
誰がポッチャリやねん(ーー;)お互いデブやないかぁ(笑)
よしッ！sei痩せたらスレが奴とのデートセッティングしてやるでぇ♪
お互い頑張りましょうね!(^^)!挫折はしないでよ～
誰がポッチャリやねん(ーー;)お互いデブやないかぁ(笑)
よしッ！sei痩せたらスレが奴とのデートセッティングしてやるでぇ♪
お互い頑張りましょうね!(^^)!挫折はしないでよ～
Posted by スレ吉♪ at 2009年06月30日 07:18
at 2009年06月30日 07:18なりなりさん
スレ吉は毎年ダイエットしているような気がします
増えたり痩せたり忙しい体型ををしてますよ(笑)
腹筋2000回は出来ませんが…毎日200回はやれるように頑張ります♪
スレ吉は毎年ダイエットしているような気がします
増えたり痩せたり忙しい体型ををしてますよ(笑)
腹筋2000回は出来ませんが…毎日200回はやれるように頑張ります♪
Posted by スレ吉♪ at 2009年06月30日 07:21
at 2009年06月30日 07:21
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